Rollen- und Bandmassage 

 

Im VIVA geht man wie selbstverständlich nach dem Kurs- oder Gerätetraining sprichwörtlich

,, auf die ROLLE ,,
Denn gerade durch die Kombination von aktivem Training und anschließendem passiven Rollentraining erreichen VIVA Mitglieder ihre persönlichen Figur-Ziele schneller und mit wesentlich verbesserten Ergebnissen in folgenden Bereichen:

 

  • Durchblutungsförderung
  • Lockerung des Gewebes
  • Entschlackung
  • Figurstraffung: Oberschenkel, Po, Bauch, Oberarme
  • Abbau von Verkrampfungen und  Verspannungen in Schultern und Rücken
  • Vorbeugung von Muskelkater
  • Entspannen durch passiven Massageeffekt


Zum Abschluss empfiehlt das VIVA Team noch einen entschlackungsfördernden Molke oder Eiweißdrink, der den Gesamteffekt noch optimiert.